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Teil 3 Erklären (explikative Schreibformen) Erklärende Textsorten zielen vor allem auf die Wissenserweiterung ab. Sie finden sich besonders häufig in Sach- und Lehrbuchtexten.  In erklärenden Texten werden Zusammenhänge wie Ursache und Wirkung erläutert. Trotz der sachlichen Behandlungen, können sich gerade durch die neu vermittelten Zusammenhänge Einsichten ergeben, die die eine enorme emotionale Wirkung entfalten können.  So kannst du vielleicht plötzlich verstehen, wie Kommunikation die eigene Persönlichkeitsentwicklung beeinflusst hat, wenn du dich mit wissenschaftlichen Kommunikationstheorien, -analysen und psychologischem Sachwissen beschäftigst. Su bekommst einen Einblick, wie deine Erziehung dich geprägt hat, wie frühere Erfahrungen sich auf deine gesamte Lebensgeschichte ausgewirkt haben und vielleicht auch welcher Zusammenhang mit deinen aktuellen Problemen/Symptomen besteht. Dies macht es dir leichter, deine eigenen Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen, sowie die anderer zu verstehen. Dadurch brauchst du dich nicht länger, der Situation und den eigenen Gefühlen ausgeliefert zu fühlen.  Eine der wichtigsten Einsichten für die Selbstregulation ist, zu wissen, wie man in welcher Situation reagiert. Zusätzlich benötigt man natürlich die nötigen Strategien, um die eigenen Gefühle und Impulse regulieren zu können.  So nun kannst du dich auch in dieser Textsorte versuchen.  Anleitung -1- Lege eine Tabelle an und versuche in der linken Spalte das Thema, das du auch in [...]

Teil 1 Beschreiben (deskriptive Texte) In beschreibenden Texten wird das Thema in seinen einzelnen relevanten Elementen zunächst hinreichend dargestellt. Das heißt das Geschehen wird räumlich und zeitlich eingeordnet. Dies ist wichtig, wenn es darum geht, erschütternde Erfahrungen zu verarbeiten. Denn meist geht die Erschütterung mit einer gewissen Desorientierung einher. Wenn wir traumatische Erfahrungen machen, reißen sie uns den Boden unter den Füßen weg und die Welt scheint plötzlich still zu stehen oder alles rast an uns vorbei. Daher kann es Sinn machen, wenn du das Geschehen, nach solch einer Erfahrung, in seiner zeitlichen Abfolge nachvollziehst und auch die örtlichen Gegebenheiten nochmals zu beleuchtest. So wird es dir leichter fall zu verstehen, wie es zu zum Geschehen kam. Allerdings solltest du dabei beachten, dass dies zur Reaktivierung, also zum emotionalen Wiederleben führt. Dies kann im Einzelfalle sehr belastend sein. Daher solltest du die Konfrontation mit dem Erlebten und die damit verbundene emotionale Reaktivierung dosieren. Denn es ist keinem gedient, wenn die Erinnerungen dich derart überfordern, dass es zu einer Retraumatisierung kommt. Dies verfestigt die belastenden Erfahrungen nur weiter. Wichtig ist, dass du das Geschehen so intensiv beschreibst, dass du die damit verbundenen körperlichen, gedanklichen und emotionalen Erlebensaspekte wieder präsent hast, aber [...]